Aquecimento antes e depois de uma partida de futebol

Português do Brasil: Partida de futebol americano entre Caxias Panzers e Jaraguá Brakers válida pelo campeonato catarinense de futebo americano. Local da partida: Estádio Ernesto Shlemm Sobrinho, o "Ernestão" Joinville, Santa Catarina, Brasil. (Photo credit: Wikipedia)

Antes de iniciar um exercício físico de qual modalidade esportiva que seja, é importante preparar o corpo. A execução do aquecimento é importante para evitar lesões, despertar a pessoa de um estado de repouso ou basal e até mesmo para melhorar o rendimento no treinamento ou esporte a ser praticado. Principalmente de um esporte como futebol.